眠くて眠くて仕方ない(｡-ω-)💤

おはようございます(｡-ω-)💤

眠くて眠くて仕方ない(´д⊂)‥💤

なんとか、頑張って起きて出勤してます(;´д｀)

また、陽気も寒くなり毎朝、格闘する(￣▽￣;)

睡眠時間って、人によりバラバラで

八時間寝ないと駄目な方、いやいや寝すぎは

頭、身体痛くなるって方…様々ですよね(^-^;

オッペは、いつまでも寝ます❗

起きなくてよいなら、１日中寝てます❗

熊の冬眠のように…(´･(ｪ)･｀)💤

だいたい、五時間ぐらいが睡眠時間で

常に？寝不足です(☆∀☆)

ライフスタイルにより、様々だと思うけど

ベストな時間ってあるのかな？

ちょっと、ググってみて、レム睡眠やら用語

納得な半面、ピンとこない(￣▽￣;)

そもそも、理論的な考え出来ないオッペです(T-T)💦

いっぱい寝たい【笑】

でも、健康が一番だから
しっかり寝なきゃですね(*｀･ω･)ゞ

皆様は、どのくらいがベストな時間？

読んで頂きありがとうございました👍✨