なんだかんだで、結果…

お疲れ様です。オッペです。

今月は、忙しい天気？に感じました。

雨降り(止んでよかった👍)雷鳴りΣ(ﾟДﾟ;)
そんで寒かったり、暑かったり(;´д｀)💧など…

バタバタして
あっという間に？月末です(T_T)

皆様、体調大丈夫ですか？

天気は、仕方ない(;´д｀)💧
寒いのは、なんとかならんかね？ヽ(`Д´)ﾉ ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

((( ；ﾟДﾟ)))寒い～💦と、騒いでいた自分は…

変ですかね？

結果…というのは、禁煙🚭している話なんですが

さて、いきおいでなんとかまた、１日乗りきり？
28日目をむかえられました👍✨

喫煙🚬の人からしたら、
🚭している日にちは、奇跡的な記録？(^-^;

まぁ、喜びよりも

いまだに苦しいです。笑

今日までの話なんですが…

オッペは、吸う(銘柄パー○メ○ト)
(#ﾟДﾟ)y-~~ １日、一箱のペースでした。

大体？止めるとなると

銘柄変えタール、本数減らしつつ…
準備する？はず？

わたくし的には
んな、めんどくさい( -д-)💨

いきなり、ゼロに。

まぁ、余計に辛いわけです。笑

⬇いきなり、ゼロ厳しければ



⬆も、ありですね(。・_・。)ノ

色々な香り、味バリエーションありまして

好みは、ありますけど

甘とうの自分(￣ー￣)

チョコ、バニラなど
おいしいそう(甘いの)
感じをチョイスし、ちょいと文明の力をかりたり

とにかく、気をまぎらわすε=ε=┏(・＿・)┛

中々、アイテム(禁煙グッズ)としてよいかと…

若者むけって感じなんで
(あまりまわりで見ないから、勝手な考えです)

興味あるかたは、是非お試しあれ(。・_・。)ノ

他にもありますが、また別の機会に…

とにかく一番つらかった日、それは…

🚭１日目の症状

イライラ、頭の中は吸いたい吸いたい❗って
何かを…呪文でも、唱えているような感覚でした。

そりゃ～そうだよ。いきなり、ゼロだし

わけわからん。いきおいだし(^-^;

吸わない自分
⬇
(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴
⬆吸いたい自分

頭の中は、毎日この状態なんです。

気持ちに、全く余裕もなく
何かしらのごまかしを考えて、常にですが

(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴

ってなるように、頑張って切り替える。

単に、この１日目が鬼門だと思います。

たかが１日

この１日が…本当に第一歩です。

個人的な考えですが…(^-^;

読んで頂きありがとうございました👍✨

なにしろ、継続中です(;´д｀)💨

頑張ってます(^-^)/✨

次回から、自分なりに

１ヶ月(30日)どんな風に、🚭するのにを

φ(．．)していきます。